腸活資格はどれがいい？5つの講座を比較｜キャリカレ・ユーキャンの無料資料請求も

「腸活を学ぶ資格、名前が似ていて選べない！」

腸の基礎から食事・運動・伝え方まで学ぶならキャリカレ。発酵食品や料理を楽しみたいならユーキャン。スマホ中心で学ぶならformieが比較候補です。

JADP認定「腸活アドバイザー®」を目指すなら、対応講座はキャリカレです。腸活や食生活について学べる、似ている資格もあります。ユーキャンの発酵食品ソムリエやformieの腸育コンシェルジュなど、取得できる資格と学ぶ内容を5つの講座で比べてみましょう。

まずは気になる2社の資料を取り寄せて、教材を見比べるのもおすすめ♪

費用を比較して、気になる講座の資料を請求する

腸活アドバイザーと似ている資格｜費用と講座を比較

講座・資格	費用（税込）	学ぶ内容・学び方	資料請求・公式サイト
キャリカレ JADP認定 腸活アドバイザー®	Aコース通常73,800円 10/15まで35,800円 受験料5,600円＋送料450円 セール時の合計41,850円	腸の基礎・食事・運動・伝え方 紙・WEB教材と映像 標準3か月／在宅受験	資料請求する公式サイト
ユーキャン 発酵食品ソムリエ 発酵食品を深く学ぶ資格	一括39,000円 分割は総額39,600円 教材・指導費等込み／送料負担なし	発酵の仕組み・食材・料理 テキスト・レシピ・映像 標準3か月／最終課題が在宅試験	資料請求する講座ページから請求できます公式サイト
formie 腸育コンシェルジュ	個別購入30,800円 教材・検定・認定証等込み 再受験は別途1,500円 サブスクは別条件	腸の基礎・食習慣・生活習慣 スマホ・PCで学習と試験 学習目安は約1か月	公式サイト
日本美腸協会 美腸プランナー検定など	受講する段階・方法で異なる 講座費・試験料・維持費を 説明会でまとめて確認	食事・運動・腸もみなど 動画学習／認定教室 セラピスト・講師への段階あり	公式サイト無料説明会の案内あり
日本セルフメンテナンス協会 腸内環境管理士®	受講費69,800円 サプリメント1か月分込み 上位の解析士は別講座	腸の知識・食事・カウンセリング 専用テキスト／オンライン試験	公式サイト

2026年10月15日に公式案内を確認。価格に含まれる内容は講座ごとに異なります。以下で追加費用やプランの違いも説明します。

キャリカレ｜腸の知識を人に伝えるところまで学びたい方へ

自分や家族のために学びつつ、将来は小さな講座や既存の仕事にも活かしたい。そんな方は、キャリカレの教材を見てみてください。

腸活アドバイザー®は、JADP認定の民間資格。腸の働きだけでなく、食事や運動、学んだことの伝え方も学習範囲に入ります。

紙とWEBのテキスト、映像を使って学ぶ構成です。公式の目安は標準3か月・1日30分。サポート期間中は質問できるので、初めて専門用語に触れる方も、疑問を残さず進めやすいですね。

試験は講座修了後に在宅で受験でき、テキスト参照も可能。受験料5,600円（税込）は、受講料と別です。

Aコースは通常73,800円（税込）。2026年10月15日までの公式セールでは35,800円（税込）です。受験料5,600円と送料450円を足すと、合計41,850円になります。

セール終了後の価格や、他コースの料金は公式サイトで確認できます。資料では、800日のサポート期間も含めて比べてみてね。

試験の難易度・合格基準・受験までの流れはこちら。国家資格との違いは腸活アドバイザーは国家資格なのかで解説しています。独学や仕事への活用は腸活アドバイザーの詳しい記事にまとめています。

ユーキャン｜発酵食品と料理を楽しく学びたい方へ

「腸そのものを広く学ぶより、毎日の食事に発酵食品を取り入れたい」なら、ユーキャンの発酵食品ソムリエ講座が候補です。

発酵の仕組みや食品の知識に加えて、レシピや手づくりの映像教材も用意されています。食材を選ぶ楽しさと、実際に料理する楽しさを両方味わいたい方に合います。

受講料は一括39,000円（税込）。分割は3,300円×12回、総額39,600円です。標準学習期間は3か月で、受講開始から6か月まで指導が受けられます。

認定団体はNPO法人発酵文化推進機構。添削課題は3回で、最終課題が資格認定試験になっています。腸活アドバイザーと似た分野を学ぶ資格ですが、こちらは発酵食品が中心。料理や食材の知識を深めたい方に向いています。

formie｜スマホ中心で学習と試験を進めたい方へ

腸育コンシェルジュは、WEB教材とWEB試験で進める講座です。腸の基礎や食習慣、生活習慣などを、スマホやPCで学びたい方に向いています。

個別購入は30,800円（税込）で、教材・検定・認定証などの費用込み。不合格時の再受験は別途1,500円です。

月額3,980円のサブスクもありますが、受講・試験・認定証発行でそれぞれポイントを使います。初回の料金だけを、資格取得までの総額として比較しないでください。料金を把握して一つの資格に取り組むなら、個別購入も比べてみてね。

日本美腸協会｜段階的に学び、手技や教える活動も考えたい方へ

日本美腸協会は、美腸ベーシック検定、美腸プランナー検定から、セラピスト・認定講師を目指す学びへ進む仕組みです。

通信で自分のペースで学ぶ方法に加え、認定教室の講師から対面やオンラインで学ぶ方法もあります。人に直接教わりたい方や、実技を含めて学びたい方が比べやすい選択肢です。

費用は、基礎だけ学ぶのか、セラピストや講師まで進むのかで変わります。無料説明会では、目指したい段階までに必要な受講料と資格維持費をセットで聞いておくと、予算を立てやすくなります。

腸内環境管理士｜テキストで腸の知識を深めたい方へ

日本セルフメンテナンス協会の腸内環境管理士®は、専用テキストで腸の仕組みや食事、カウンセリングなどを学び、オンライン試験を受ける講座です。

公式掲載の受講費は69,800円（税込）で、サプリメント1か月分が含まれます。サプリの有無も含めて、自分が求める教材内容に合うか見てください。

上位の腸内環境解析士®は別講座で、管理士の合格者が対象です。管理士の受講費に上位資格まで含まれるわけではないので、まずは取得したい資格の範囲を決めましょう。

迷ったら、教材・学ぶ内容・総額を比べてみて

腸の基礎と知識の伝え方を学ぶか、発酵食品や料理を学ぶか。まずここを決めると、選択肢を絞りやすいです。

次に、紙の教材を開いて勉強したいか、スマホ中心で進めたいかを考えてみてください。同じ「自宅で学ぶ」でも、続けやすい形は違います。

予算は、受講料に受験料・認定証の費用・送料・継続費用などを足して比較します。比較表の価格だけで迷うときは、資料に書かれた「含まれるもの」を並べると分かりやすいですよ。

気になる講座の資料を取り寄せて見比べよう

キャリカレとユーキャンは無料の資料を取り寄せられます。上の比較表の「資料請求する」から、それぞれの会社へ進んでください。教材の雰囲気や学ぶ内容を、手元で見比べられます♪

資料請求は受講申込みではありません。まずは学んでみたい内容の資料を読んでから決めてね。

公式参照（2026年10月15日確認）：キャリカレ／JADP／ユーキャン／formie／日本美腸協会／日本セルフメンテナンス協会。講座受講で病気の診断・治療が行えるようになる資格ではありません。料金や申込条件は各社の最新案内をご確認ください。